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肌の乾燥が気になってきたら、サプリメントと 水の摂取が効果があります。 肌のタイプに関わらず、日焼けすると肌は非常に乾燥します。 どんなケアより先に、水分補給をしましょう。 肌の保水能力に問題がない時の方が、スキンケア用品の 効果も引き出されます。 肌への水分補給は１日に何回でも行って構いませんので、 サプリメントを使いながら日に数回でも肌に水分を 補充してあげてください。 保水力を維持するためにも、アルコール入りの 化粧水は控えてください。 肌の水分が失われることがあります。 このような時に使うサプリメントは ビタミンＣ配合のものです。 肌の老化を防ぎ、メラニン色素で発生する肌の 黒ずみを抑止してくれます。 ハーブの一種のローズヒップはビタミンＣがたっぷりで、 肌荒れにも栄養補給にも効果があります。 ローズヒップとはバラの実の事で、天然のビタミンＣが 豊富に含まれていますので 肌荒れに効果的です。別名ビタミンの爆弾と いうほどですから、その量の多さがわかります。 疲労が激しい時や強い紫外線の下に出た時、 またはアルコールやたばこの量がいつもより多かった人も、 ローズヒップを摂取してください。 肌のぷるぷるとした弾力性をキープするためにも、 ローズヒップサプリメントは効果があります。 血管を強化しコラーゲンを作りやすい環境を 作り出してくれるからです。 ローズヒップサプリメントを活用することで、 肌の状態を改善させるだけでなく、 風邪や貧血、目の疲れの改善も期待できます。 |
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